Hola chic@s.
En el rincón de Educación Física de este blog, os dejamos un enlace a nuestro canal de YOUTUBE del cole y al reto colectivo de centro para cubrir nuestra etapa y poder llegar a Tokio entre los 12 colegios de Asturias que pertenecemos a CEPAFYS. (Pincha aquí, para ver el reto).
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda hacer una hora diaria de Actividad Física por salud física y mental y más aún en esta situación que nos encontramos. Encerrados en casa, sin poder salir, sin poder ver a vuestros amigos y compañeros...Por eso os proponemos una serie de actividades intentando que podáis hacerlas en el salón de casa, en el pasillo o en la terraza, o jardín si tenéis. Además podéis participar enviando vuestros retos a los demás compañeros a la dirección reconquieducacionfisica@gmail.com.
Las actividades no son obligatorias, pero pensamos que os vendrían muy bien, por vuestra salud. Podéis comenzar haciendo un circuito de cardio y después el reto diario. Al día siguiente los 5 minutos de carrera en casa y el reto. Al siguiente un juego de la sección de juegos, con materiales reciclados, o de juegos en casa y el reto.... E ir combinando para intentar estar en movimiento al menos 30 minutos al día.
Si queréis poneros en contacto conmigo, podéis hacerlo a través del correo reconquieducacionfisica@gmail.com o a través de los tutores.Muchos besos a todos y esperamos veros pronto.
Belén y Alberto
